60-min Online Consultation trilingual

Embracing Panic Attacks

Online Yogic Breathing Consultations  (Watch video in English HERE)

CONSULTANT: Yana Kazbekova E-RYT500 www.BeingYogaBreathAndColors.com

GOOD FOR: people who suffer with repetitive panic attacks

DURATION: 60 minutes

BOOKING: at yana@beingyogasandiego.com

PLATFORM: WhatsApp or Skype video call (more details upon booking)

COST: $80.00US (optional 2 follow-up 45min consultations - $50.00 each)

PAYMENT METHOD: full-prepay through PayPal (payment link upon booking)         

STEPS TO FOLLOW: If you experience panic attacks and want to have a consultation with me, (STEP 1) send me an email requesting your session. As soon as we book your session, (STEP 2) proceed to do your full pre-pay . Once  I receive your payment, (STEP 3) I'll email you my platform contact information.

online yogic breathing consultations1
WATCH VIDEO IN ENGLISH HERE

 

 

 

 

 

 

 

 


Rates



IMPORTANT NOTE:
- We will address your panic attacks related questions during your consultation.
- There will be no Q&A session prior to your consultation.
- Main attention in the consultation will be given to the breathing technique (explanation and practice). Just like you would do in a regular one-to-one class.

CONSULTATION STRUCTURE:
- We will start your consultation with a brief talk, where you will describe your panic attack related situation to me. This part will take a maximum of 20 minutes of the session.
- Based on this information, I will suggest ONE or maximum TWO breathing exercises. We will practice it (them) together in your online private video consultation.
- I will not suggest more than ONE or TWO exercises at once, for your better retention and assimilation purposes.
- You will practice the suggested exercise(s) every day, in the recommended way and length, for 21 days (minimum recommended continuity).
- If you have questions or comments, related to your experience of this exercise, OR want to explore more breathing techniques (past your 21-day recommended minimum time), schedule your follow-up consultation, sending me a follow-up request email.
- This consultation is to help YOU. In honor of that, I will not take time to speak about my anxiety/panic attack background. You can find this information on my website, as well as in this promotional video.

Abrazando Ataques De Panico

Consultas en Línea de Respiración Yoguica (Ver video en español AQUI)

CONSULTORA: Yana Kazbekova E-RYT500   www.BeingYogaBreathAndColors.com

PARA: personas que sufren con ataques de pánico repetitivos

DURACION: 60 minutos

RESERVACION: al  yana@beingyogasandiego.com

PLATAFORMA: video llamada en WhatsApp or Skype (detalles tras reservar la consulta)

COSTO: $80.00US (2 consultas de seguimiento opcionales de 45 minutos - $50.00US c/u)

FORMA DE PAGO: prepago completo en PayPal (enlace tras reservar la consulta)         

PASOS A SEGUIR: Si sufres de ataques de pánico repetitivos y necesitas una consulta conmigo, (PASO 1) envíame el correo electrónico solicitando tu consulta. Tan pronto reservemos tu sesión, (PASO 2), procede a realizar el prepago completo.  Una vez recibido tu prepago, (PASO 3) te envió el correo con mi información de contacto, de la plataforma elegida. 

consultas online1
VER VIDEO EN ESPAÑOL AQUI

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Rates



NOTA IMPORTANTE:
- Abordaremos tus preguntas, relacionadas a los ataques de pánico, durante la consulta.
- No habrá una sesión adicional de Preguntas y Respuestas previa a tu consulta.
- Mayor atención en la consulta será dada a las técnicas de respiración (explicación y práctica). Tal y como seria en una clase privada presencial.

ESTRUCTURA DE LA CONSULTA:
- Comenzaremos tu consulta con una breve plática, para que describas tus ataques y preocupaciones relacionadas a ellos. Esta parte tomará no más de 20 minutos de la sesión.
- Basándome en tu información, sugeriré UNO o máximo DOS ejercicios de respiración para ti. Los practicaremos juntos en esta misma sesión.
- No sugeriré más de UNO o DOS ejercicios a la vez, para tu mejor retención y asimilación.
- Practicarás estos ejercicios diariamente, siguiendo las sugerencias específicas, durante 21 días (continuidad mínima recomendada).
- En caso de tener preguntas o comentarios, relacionados a tu práctica personal del ejercicio recomendado, O si deseas explorar mas técnicas de respiración (acabando tu practica mínima de 21 días), reserva tu consulta de seguimiento, enviándome tu solicitud de consulta de seguimiento por correo electrónico.  
- Estas consultas tienes el objetivo de ayudarte a TI. En honor a ello, NO tomaré tiempo de tu consulta, para hablar sobre mi experiencia personal y profesional con los ataques de pánico. Visita mi página web para mayor información a este respecto.

Продыши Панические Атаки

Онлайн видео  консультации дыхательных практик (видео на русском ЗДЕСЬ)

КОНСУЛЬТАНТ:  Яна Казбекова E-RYT500 www.BeingYogaBreathAndColors.com

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ: люди страдающие регулярными паническими атаками

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 60 минут

ЗАПИСЬ: по электронной почте yana@beingyogasandiego.com

ПЛАТФОРМА: WhatsApp или Skype видео звонок (детали после записи)

ЦЕНА: $80.00 долларов (опция последующих двух 45-минутных консультаций - $50.00 долларов каждая)

СПОСОБ ОПЛАТЫ: полная предоплата через PayPal (ссылка для платежа предоставляется после записи)

ПОШАГОВАЯ ЛОГИСТИКА: Если Вы испытываете панические атаки и хотите записаться ко мне на консультацию, (ШАГ 1) пришлите мне email с запросом. Как только мы зарезервируем Вашу консультацию, (ШАГ 2) сделайте полную предоплату по PayPal. После получения Вашей оплаты, (ШАГ 3) я пришлю Вам мою контактную информацию по выбранной нами платформе.

CONSULTAZII1
ВИДЕО НА РУССКОМ ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Rates



ВАЖНО:
- Мы обсудим Ваши вопросы, связанные с паническими атаками, во время консультации.
- Дополнительного времени на Вопросы и Ответы перед назначенной консультацией не будет.
- Главное внимание на консультации будет уделено дыхательному упражнению (объяснение и выполнение). Так, как это было бы на обыкновенном частном занятии.

СТРУКТУРА КОНСУЛЬТАЦИИ:
- Мы начнем консультацию с краткой беседы, в ходе которой Вы опишете Вашу ситуацию в связи с паническими атаками. На это мы отведем максимум 20 минут от общего времени сеанса.
- Опираясь на Вашу информацию, я предложу ОДНО или максимум ДВА дыхательных упражнения. Мы попрактикуем их вместе. Я дам Вам рекомендации для этой практики.
- Я НЕ предложу более ОДНОГО или ДВУХ упражнений из практических соображений, чтобы оптимизировать пользу и облегчить запоминание.
- Вы будете практиковать предложенное упражнение, следуя рекомендациям, ежедневно в течение 21 дня (минимальная рекомендованная продолжительность).
- Если у Вас возникнут дополнительные вопросы или коментарии, связанные с практикой данного упражения, ИЛИ Вы пожелаете выучить новые упражнения (по окончании 21-дневной практики), пожалуйста зарезервируйте последующую консультацию по email.
- Цель консультации - помочь ВАМ в Вашем процессе. Поэтому я не займу Вашего времени на консультации для разговора о моём личном и профессиональном опыте с паническими атаками. Вы можете найти эту информацию на моём вебсайте или в этом видео.

Copyright_symbol_9All rights reserved - 2018