Online Yogic Breathing Consultations  (Watch video in English HERE)

CONSULTANT: Yana Kazbekova E-RYT500 www.BeingYogaBreathAndColors.com

GOOD FOR: people who suffer with repetitive panic attacks

DURATION: 60 minutes

BOOKING: at beingyogasandiego@gmail.com

PLATFORM: WhatsApp or Skype video call (more details upon booking)

COST: $80.00US (optional 2 follow-up 45min consultations – $50.00 each)

PAYMENT METHOD: full-prepay through PayPal (payment link upon booking)         

STEPS TO FOLLOW: If you experience panic attacks and want to have a consultation with me, (STEP 1) send me an email requesting your session. As soon as we book your session, (STEP 2) proceed to do your full pre-pay . Once  I receive your payment, (STEP 3) I’ll email you my platform contact information.

IMPORTANT NOTE:
– We will address your panic attacks related questions during your consultation.
– There will be no Q&A session prior to your consultation.
– Main attention in the consultation will be given to the breathing technique (explanation and practice). Just like you would do in a regular one-to-one class.

CONSULTATION STRUCTURE:
– We will start your consultation with a brief talk, where you will describe your panic attack related situation to me. This part will take a maximum of 20 minutes of the session.
– Based on this information, I will suggest ONE or maximum TWO breathing exercises. We will practice it (them) together in your online private video consultation.
– I will not suggest more than ONE or TWO exercises at once, for your better retention and assimilation purposes.
– You will practice the suggested exercise(s) every day, in the recommended way and length, for 21 days (minimum recommended continuity).
– If you have questions or comments, related to your experience of this exercise, OR want to explore more breathing techniques (past your 21-day recommended minimum time), schedule your follow-up consultation, sending me a follow-up request email.
– This consultation is to help YOU. In honor of that, I will not take time to speak about my anxiety/panic attack background. You can find this information on my website, as well as in this promotional video.

Онлайн видео  консультации дыхательных практик (видео на русском ЗДЕСЬ)

КОНСУЛЬТАНТ:  Яна Казбекова E-RYT500 www.BeingYogaBreathAndColors.com

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ: люди страдающие регулярными паническими атаками

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 60 минут

ЗАПИСЬ: по электронной почте beingyogasandiego@gmail.com

ПЛАТФОРМА: WhatsApp или Skype видео звонок (детали после записи)

ЦЕНА: $80.00 долларов (опция последующих двух 45-минутных консультаций – $50.00 долларов каждая)

СПОСОБ ОПЛАТЫ: полная предоплата через PayPal (ссылка для платежа предоставляется после записи)

ПОШАГОВАЯ ЛОГИСТИКА: Если Вы испытываете панические атаки и хотите записаться ко мне на консультацию, (ШАГ 1) пришлите мне email с запросом. Как только мы зарезервируем Вашу консультацию, (ШАГ 2) сделайте полную предоплату по PayPal. После получения Вашей оплаты, (ШАГ 3) я пришлю Вам мою контактную информацию по выбранной нами платформе.

ВАЖНО:
– Мы обсудим Ваши вопросы, связанные с паническими атаками, во время консультации.
– Дополнительного времени на Вопросы и Ответы перед назначенной консультацией не будет.
– Главное внимание на консультации будет уделено дыхательному упражнению (объяснение и выполнение). Так, как это было бы на обыкновенном частном занятии.

СТРУКТУРА КОНСУЛЬТАЦИИ:
– Мы начнем консультацию с краткой беседы, в ходе которой Вы опишете Вашу ситуацию в связи с паническими атаками. На это мы отведем максимум 20 минут от общего времени сеанса.
– Опираясь на Вашу информацию, я предложу ОДНО или максимум ДВА дыхательных упражнения. Мы попрактикуем их вместе. Я дам Вам рекомендации для этой практики.
– Я НЕ предложу более ОДНОГО или ДВУХ упражнений из практических соображений, чтобы оптимизировать пользу и облегчить запоминание.
– Вы будете практиковать предложенное упражнение, следуя рекомендациям, ежедневно в течение 21 дня (минимальная рекомендованная продолжительность).
– Если у Вас возникнут дополнительные вопросы или коментарии, связанные с практикой данного упражения, ИЛИ Вы пожелаете выучить новые упражнения (по окончании 21-дневной практики), пожалуйста зарезервируйте последующую консультацию по email.
– Цель консультации – помочь ВАМ в Вашем процессе. Поэтому я не займу Вашего времени на консультации для разговора о моём личном и профессиональном опыте с паническими атаками. Вы можете найти эту информацию на моём вебсайте или в этом видео.