Yana Kazbekova E-RYT500  es la creadora del Programa para Adultos Mayores ‘Balance Para La Vida’. Con 7000 horas-clase a nivel internacional, ella se especializa en Yoga y Meditacion en la Silla para la gente de tercera edad con discapacidad cognitiva, visual, auditiva y de movimiento.  Balance Para La Vida NO es una adaptacion del yoga clasico a la silla. Es un sistema de autoria propia que combina movimientos simples y cruzados, ritmo, sonidos, tecnicas de equilibramiento de hemisferios del cerebro y ejercicios de respiracion, que paso la prueba de tiempo y calidad con sus alumnos mayores.

Sentados comodamente en la silla, involucramos partes del cuerpo de las que depende nuestro equilibrio y confianza de movimiento. Ojos, oidos, hemisferios del cerebro, abdomen, caderas, pelvis, pies y dedos de los pies son algunos de los puntos de atencion en nuestras clases.

Aplicando el Sistema Balance Para La Vida, estimulamos el cerebro y equilibramos el cuerpo para PREVENIR CAIDAS y vivir un proceso de envejecimiento armonioso y disfrutable.

Ensenamos con compasión y conocimiento para ayudar a nuestros alumnos mayores mejorar su respuesta refleja y lograr pasos más firmes, flexibilidad, equilibrio emocional, mayor confianza al ponerse de pie y moverse.
Hemos seleccionado estricta y cuidadosamente los movimientos, técnicas de respiración y estimulación cerebral, tomando en consideración la edad y distintos niveles de aptitud física de cada grupo y cliente privado. Tal control de calidad asegura a nuestros alumnos una clase-convivencia salva, sanadora y amena.

Enseñamos a grupos en residencias para validos, mixtas y asistidas, así como a domicilio de alumnos privados en la zona metropolitana de San Diego, California.

Nuestras sesiones duran de 45 a 60 minutos y son impartidas en castellano, inglés y ruso.

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