Uno a uno es como yoga ha sido enseñado por siglos. Es la forma de entrenamiento personalizado más efectiva, ya que te ayuda a lograr tus objetivos más acertada y rápidamente.
Como funciona
– La clase es impartida en la comodidad del hogar del alumno. En los idiomas castellano, ingles o ruso fluidos.
– Usualmente, nuestra sesión comienza con un breve análisis postural, para determinar mejor como se encuentra tu cuerpo en el momento dado. Tanto física como energéticamente.
– La respiración consciente es uno nuestos enfasis, para ayudarte a enfocar y concientizarte en tu práctica.
– Comunicación abierta es la clave para una clase privada de yoga exitosa. Establece tu conexión con el maestro y crea un espacio seguro para tu práctica. Frecuentemente se te pedirá observar lo que experimentas. Esto no es solo para decidir con que ejercicio seguir, sino también para entrenarte a sentir tu cuerpo y estar atento a sus necesidades.
– Yoga es un proceso natural de apertura física y mental. De modo que paciencia y sensibilidad es lo que marca el paso para un progreso saludable en nuestras sesiones privadas.
Cancelaciones
Para honrar el tiempo que la maestra reservo para tu clase y respetar su compromiso con sus demas alumnos, favor de notificar sobre tu cancelacion con 24 horas de antelacion y reprogramar tu clase dentro de la misma semana.
Por favor
Ten tu propia esterilla de yoga y una manta, o un cojin.
Viste ropa que facilita el movimiento y estiramiento.
Asegurate de guardar un minimo 1 hora y media de ayuno antes de la clase.
Tarifas regulares (75 minutos)
- Clase suelta – 50 euros
- Bono de 4 clases – 180 euros / 100% prepago requerido
Tarifas para tercera edad (45 – 60 minutos)
- Clase suelta – 40 euros
- Bono de 4 clases – 140 euros / 100% prepago requerido
Una semana de inmersion *
- Adultos – 280 euros / 7 clases consecutivas de 75 min a 40 euros x clase / 100% prepago requerido
- Tercera edad – 210 euros / 7 clases consecutivas de 60 min a 30 euros x clase / 100% prepago requerido
* Una semana de inmersion uno a uno comprende un compromiso de 7 dias consecutivos. Con las mismas bases que la clase privada regular. Esta opcion sirve para trabajar a fondo tus necesidades especificas: condicion de salud o preparacion para unirtse a clases grupales.
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